Какво да ядем, за да сме умни? С думи прости, мозъкът обича да яде. И предпочита силното гориво – качествени мазнини, антиоксиданти и малки, но редовни дози от най-добрите въглехидрати. Какво да ядем, за да сме умни? И има ли такива храни изобщо? Да, има. Ето какво подбрахме за вас днес. Избягвайте газираните напитки, бързите закуски и сладките изкушения и ... Прочетете повече »