Какво да ядем, за да горим мазнини. Какво да ядем без да пълнеем. Това е въпрос, който вълнува всяка жена. Докато мъжете си мислят, че жените търсят идеалния партньор, жените се интересуват какво могат да похапват без да им се отрази на фигурата. Ето четири храни, с който да горим мазнините. Канела. Знаете ли, че ако към храната ни добавим ... Прочетете повече »

Какво да ядем, за да сме умни? С думи прости, мозъкът обича да яде. И предпочита силното гориво – качествени мазнини, антиоксиданти и малки, но редовни дози от най-добрите въглехидрати. Какво да ядем, за да сме умни? И има ли такива храни изобщо? Да, има. Ето какво подбрахме за вас днес. Избягвайте газираните напитки, бързите закуски и сладките изкушения и ... Прочетете повече »