В забързаното ежедневие и постоянните мисли за едно или друго водят до стрес в най-важния орган в нашия организъм.
Постоянното състояние на напрежение и стрес води до повишена активност на симпатиковата нервна система. Когато са налице симтоми на напрежение нейната роля е да изпрати сигнали към органите. Вследствие на това ритъмът на сърцето ни става неравномерен. Ето защо, за да сме дълголетници трябва да се опитаме да понижим или поне да контролираме напрежението и притеснението си. Така ще намалим с цели 60% риска от сърдечен пристъп или мозъчен удар.
