ДОМАТИ. Това е супер храна, която ни помага да отслабнем и да се чувстваме добре в тялото си, тъй като е нискокалоричен, богат на витамини А и С, както и на антиоксиданти. Може да ядете домата суров на салата или печен на скара с малко пармезан. СЬОМГА. Тази риба е богата на омега- 3, протеини, калций и витамини В и ... Прочетете повече »

Дръжте тези 4 храни близо до вас и никога няма да ви се наложи да поръчвате боклуци за вечеря. Динамичното ежедневие не ни оставя дъх да си поемем, а какво остава да си сготвим нещо здравословно за вечеря. По тази причина честичко хапваме нещо на бързо и не се замисляме как то ни се отразява на фигурата. Не че не искаме ... Прочетете повече »

7 храни, които ще увеличат вашата сексуалност. Храни, които ще ви накарат дори да се чувствате по-секси. 7 храни, които задължително трябва да присъстват в менюто ви. Ако либидото ви е с понижено „настроение“ не се притеснявайте. Това може да се дължи изцяло дори на вашия режим на хранене. Никой не е в настроение когато е преял, с подут корем или ... Прочетете повече »

Как да победим грипа. 5 съвета от изтока! Както с настъпването на всеки сезон, така и с идването на златната есен нашите тела имат нужда да им помогнем с промяната в климата. С идването на всеки нов сезон независимо дали е лято, пролет, есен или зима човешкото тяло има нужда от малко помощ за да се „адаптира“ към новите температури. ... Прочетете повече »

Напоследък все повече се шуми около един определен вид занимание – йога. Много от нас си задават въпроса какво точно е йога. Защо все повече хора се увличат по нея? Дали не е просто един нов вид мода? Според източните философии човешката личност се състои от тяло, ум и душа. За да е здрав и пълноценен индивидът в земния си ... Прочетете повече »