събота , 16 12 2017
Интересно
Вие сте в: Начало / Бъдете здрави / Спорт

Архиви за категория: Спорт

Feed Subscription<

Как да изгорим мазнините с тренировка у дома

trenirovka-u-doma

Да изгорим мазнините с тренировка у дома! Да, възможно е и не изисква никакви фитнес уреди. Всеки от нас иска да има хубаво тяло, но не всеки успява по една или друга причина. Най-често срещаните пречки са липсата на време в натовареното ни ежедневие и естествено финансовата част. Е, вече нямате извинения да не започнете да изграждате едно секси тяло, ... Прочетете повече »

7 правила за здравословен живот

правила за здравословен живот

7 правила за здравословен живот не е мантра, която е задължителна за изпълнение. Водейки се по тези 7 правила за здравословен живот ще сме малко по-спокойни, по-здрави и по-усмихнати.  1. По-малко газирано, повече вода. 2. По-малко алкохол, повече чай. 3. По-малко захар, повече плодове 4. По-малко месо, повече зеленчуци 5. По-малко шофиране, повече ходене пеша 6. По-малко тревоги, повече сън ... Прочетете повече »

Как да стегнем корема за лятото в домашна обстановка

коремна преса, плосък корем

Как да стегнем корема за лятото в домашна обстановка? Ще ви запознаем с едно упражнение, с което да кажете сбогом на отпуснатото коремче в домашна обстановка. Лесно и ефективно. Ще са ви необходими малко свободно пространство, медицинска топка или гира. Допълнителните тежести, ще накарат мускулите ви да се напрягат допълнително, а това е предпоставка за бързо и ефективно оформяне на ... Прочетете повече »

Храни за плосък корем

плосък корем

В началото на летните месеци всеки се замисля за плосък корем. Ако сте се огледали в огледалото и сте видели, че от плоския корем не е останало и следа и искате все пак да си върнете старата красива форма на корема, нека ви представим няколко хитрини с помощта на които ще успете да имате отново желания стегнат корем. Храни за плосък ... Прочетете повече »

Отидете нагоре

Използваме „бисквитки“, за да персонализираме съдържанието и рекламите, да предоставяме функции на социални медии и да анализираме трафика си. Също така събираме информация за демографските данни, интереси на потребители и за начина, по който използвате сайта ни. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Затвори